سؤال QA192: خلال الأسابيع الثلاثة الماضية كنت أشعر بتحسن كبير ، أفضل مما شعرت به طوال العام. والآن أشعر بنفسي أتعاقد وأصبحت خائفة للغاية مرة أخرى. أشعر أن الأمر يتعلق بشكل ما بالضغوط للذهاب إلى أبعد من ذلك. لكني أشعر بضغوط من الخارج ومن الداخل. هل يمكنك مساعدتي في فهم هذا؟
الإجابة: يمكنك أن تسأل نفسك مرة أخرى: "هل أشعر أنه يجب علي إنتاج ومواصلة التقدم من أجل إثبات شيء ما للآخرين ، من أجل تحقيق توقعات أي شخص آخر؟" لأن هذا سيكون ضغطا من شأنه أن يشلّك.
وبعد ذلك يمكنك أن تسأل نفسك ، "هل أريد ذلك من أجل مصلحتي بغض النظر عما قد يتوقعه أو لا يتوقعه الآخرون؟" وبعد ذلك يمكنك أن تسأل نفسك ، "إذا وجدت مثل هذه التوقعات من الآخرين ، فهل أريد هزيمة هؤلاء الآخرين لأنني لا أواجه غضبي على كبار السن؟"
ثم عندما تشعر بذلك وترى ذلك ، يمكنك تبديل الدافع والقول ، "أريده من أجل مصلحتي وليس لأني أريد أن أرضي ؛ ولا أريد أن أقاومه لأنني بحاجة للهزيمة ". في اللحظة التي يمكنك فيها التأمل في هذا الموقف تجاه نموك الإضافي ، سوف تشعر بالراحة حيال ذلك. لن تضطر الآن إلى الشعور بأنه يتعين عليك التحمل والإثبات والمواكبة وما إلى ذلك وما إلى ذلك ، مما سيثبطك على الفور ويتعاقد معك.
كما ترى ، فإن مشاعرك الجيدة - شعورك بالتقدم وكونك أكثر داخل نفسك وأكثر شمولية خلال الأسابيع القليلة الماضية - كانت علاقة دقيقة تتناسب مع رغبتك وقدرتك ، ومتابعتك لكشف الأسوأ فيك. بامتلاكك لجوانب معينة أخفيتها من قبل ، حررت نفسك.
الآن ، قد يكون هناك ، بالطبع ، العديد من الآخرين - نفس الشيء على مستوى أعمق بطرق مختلفة بالإضافة إلى مواقف أخرى مرتبطة بشكل مباشر أو غير مباشر. لذلك من الضروري المتابعة مرارًا وتكرارًا ، "ألتزم بالحقيقة الموجودة بالفعل في داخلي ؛ لا يمكنني تحقيق الأفضل إلا عندما أواجه وأدرك الأسوأ ، وهذا ما سأفعله مهما حدث ". وعندما تتولى زمام الأمور بهذه الطريقة ، سوف يتضاءل الإكراه ، وستتركه يتطور بوتيرته الخاصة.
سؤال QA225: في وقت سابق من هذا الخريف ، كنت أشعر بشعور جيد جدًا عن حياتي ، وشعرت أنني أتوسع حقًا. خلال الأسابيع العديدة الماضية ، كنت أشعر بضعف جسدي شديد. أشعر وكأنني لا أملك أي طاقة على الإطلاق. لقد كنت أعاني من بعض آلام أسفل الظهر - مجرد شعور عام بأن هذا الانقباض شديد لدرجة أنه لا يبدو أنني سأكون قادرًا على الخروج منه. بطريقة ما أثق في أنني سأفعل ، لكني أتساءل عما إذا كان بإمكانك مساعدتي في ذلك؟
الإجابة: أود أن أذكرك أن كل تقلص يتبع التمدد يقدم للفرد نقطة انطلاق. يقدم مادة جديدة لا بد من استكشافها واكتشافها على الطريق. اقتراحي المحدد لك هنا هو شيئين حقًا.
الأول هو أنك تسأل على وجه التحديد ، "ما الذي يمكنني تعلمه من حالة انعدام الطاقة السلبية هذه. هناك شيء في داخلي لا أعرفه ويجب أن أعرفه ، وفي اللحظة التي أعرفها ، سأستعيد نشاطي وأتوسع مرة أخرى ". بعبارة أخرى ، خذ الانكماش كمقياس يوضح لك أنك أعمى عن شيء ما - وأن الانكماش يريد أن يكشف لك رسالة.
إذا قررت حقًا من كل كيانك أن تعرف ذلك ، إذا كنت تصلي بحرارة من كل قلبك ومن كل عقلك لتريد معرفة المعنى ، فإن المعنى سيكشف عن نفسه. هذا هو الاقتراح الوحيد.
الاقتراح الآخر هو أن هناك أيضًا مستوى ماديًا خالصًا من الطاقة المتعاقد عليها حيث تحتاج إلى التغلب على مقاومات معينة على مستوى الجسم. امنح نفسك كل فرصة ممكنة للعمل على الجسد المادي ، وذلك للتعبير عن الطاقات وحل الكتل هناك.
سؤال QA225: مؤخرًا ، شعرت بالانسحاب الشديد من أصدقائي ومن المسار أيضًا ، بطريقة معينة. أعلم أنه من المحتمل أن يكون أحد الأسباب بسبب التوسع ، لكنني أشعر الآن في مكان أتوق فيه حقًا إلى مشاعري الجيدة للناس الذين أحبهم. أريد أن أشعر بالحب مرة أخرى. أشعر وكأنني عالق حقًا في مكان أشعر فيه بالحزن الشديد حيال ذلك ، وأشعر أنني كنت أصلي بشدة للعودة إلى الحياة لكنني حقًا لا أعرف ماذا أفعل.
الجواب: نعم. من المهم جدًا أن تبرز أيضًا النية المنخفضة للذات حيث لا تريد أن تحب ، وحيث لا ترغب في التوسع أكثر. بالتزامن مع الصلاة ، على المستوى الإيجابي ، عليك أن تبرز هذا القصد السلبي إلى العلن لكي تكون مرتبطًا بشكل كامل بهذا الجانب من نفسك. بعد ذلك سوف تكون في تدفق طاقتك مرة أخرى ، ويمكنك أن تأخذ الاتجاه. هل تفهم؟
سؤال: أشعر أنني على علم بذلك.
الإجابة: حسنًا ، إذا كنت على علم بذلك ، فيمكنك حقًا اتخاذ قرار. ولكن إذا اتخذت القرار ولم ينقر ، فلن تكون على دراية في تلك اللحظة بالجانب الآخر الذي يقول ، "لا ، لن أفعل ذلك." بمعنى آخر ، يجب أن تجري حوارات مع الجانبين.
لكنني أقول لك أيضًا شيئًا آخر - أنه يجب أن يكون لديك إيمان حقًا. كما فعلت من قبل ، ستفعلها أسهل بكثير حتى الآن. ربما تكون إحدى أكبر العوائق هي شكوك في أنك لن تتمكن الآن من إجراء هذا التحول مرة أخرى. أنت بحاجة إلى تأكيد إيمانك بقدرتك وفي العملية الإلهية اللاإرادية للقيام بذلك. عندما تؤكد هذا الإيمان ، هذه الحقيقة ، هذه الحقيقة ، سيكون الأمر أسهل أيضًا.
