سؤال QA176: أنا قلق من عدم قدرتي على البكاء. أعتقد أنه يجب أن يكون هناك كبرياء عميق يمنعني من البكاء. بعد ظهر هذا اليوم ، كنت على وشك البكاء ثم اختفى الشعور. هل يمكنك مساعدتي هناك؟
الجواب: نعم. إنه ، بالطبع ، فخر من جهة. ولكنه أيضًا حقد الطفل ضد الوالد: "لن أمنحك الرضا". هذه هي الطريقة التي جمعت بها بنيتك بأكملها كطفل. بطريقة ما ، كان هذا هو الحل الذي نجت به نفسياً وليس جسديًا.
ولكن في الوقت نفسه ، تحول ما كان بمثابة بقاء نفسي في الطفولة إلى نمط مدمر للذات فيما بعد. من المهم جدًا أن تجده حتى تتخلى عنه ، لأن كيانك كله يقول ، "لن أعطيك الرضا". الآن ، هذا لا ينطبق فقط على ألمك ، والذي سيتم التعبير عنه في البكاء ، ولكن أيضًا على سعادتك.
أنت تعرف حيثما يوجد إنكار للألم ، يجب أن يكون هناك إنكار للمتعة. لا يمكنك الحصول على واحد دون الآخر. الآن ، الألم والإحباط والحجب الحاقدي الذي عايشته عندما كنت طفلًا ، يحجب أيضًا المتعة الكاملة التي يحتمل أن يكون جميع البشر قادرين على تجربتها.
هذا هو هيكلك - وبطريقة ما بالطبع ، لعبتك أيضًا. سيكون الأمر متروكًا لك في عملك الإضافي لتصبح أكثر إيجازًا على وعي بهذا في مظاهره الدقيقة - كيف تقول بأشكال عديدة كثيرة: "لن أعطيك الرضا". هل يمكنك الاتصال بأي شكل من الأشكال بهذا؟
سؤال: قليل جدا. قليل جدا. إذا فكرت في تجربة مؤلمة منذ الطفولة حيث اضطررت إلى البكاء وأوقفتها ، فعندئذ يمكنني التواصل معها.
الإجابة: حسنًا ، لقد بقيت في تركيبتك النفسية. لقد بقي هناك ، وأصبح جزءًا كبيرًا منك لدرجة أنك لم تعد على دراية به. كما تعلمون ، هذا هو الحال دائمًا عندما يكون المرء منخرطًا بشدة في المسألة الغريبة لموقف المرء الذي يبدو مثل الذات لدرجة أنه لا يراها.
لكن إذا كانت لديك مثل هذه الذكريات ، أعتقد أنه لن يكون من الصعب عليك رؤية المظاهر المختلفة. يمكنك أيضًا رؤيته بشكل غير مباشر في تعبيرات معينة للوجه وبعض المواقف التي تظهرها. أود أيضًا أن أقترح أنه في المقام الأول يمكنك حتى القيام ببعض التمارين التي تبرز ذلك.
أيضًا ، في المجموعة المرتبطة بالآخرين ، ربما يمكنك التفكير في بعض المواقف التي يمكنك فيها التعبير عن هذا النوع من المشاعر ، ومن خلال القيام بذلك ، ستصبح أكثر وعيًا بأن هذا موجود كجزء قوي جدًا فيك. أيضا الحب الذي حجبته في الأصل ، من نفس الشيء.
نظرًا لأن الحب هو متعة - لا يمكنك التفكير في الحب بدون متعة ومتعة بدون حب - فإنك تهزم سعادتك ، لأنك تحجم عن محبتك في نفس الموقف المتمثل في "لن أعطيك هذا الرضا لمشاعري".
حتى الغضب يصعب التعبير عنه حقًا بالنسبة لك ، على الرغم من أن هذا يبدو وكأنه عاطفة عدوانية قوية ، وهو بمعنى ما. لكن بالتعبير عن ذلك ، يبدو أنك تمنح شخصًا آخر الرضا بأن لديه القدرة على إثارة غضبك. وأنت لا تريد أن تحصل على مثل هذه القوة. لذلك تسجن نفسك في حيازتك.
سؤال: لكني لا أجد صعوبة في التعبير عن غضبي.
الإجابة: أوه ، على مستوى أعمق تفعل ذلك. لقد جئت إليها بطريقة معينة ، الآن. هذا هو التقدم. لكن ما عبرت عنه في الماضي هو أكثر من مجرد تمثيل. هذا لا يعني حقًا معرفة مدى غضبك من الأذى الذي يجعلك تبكي. لا يمكنك أن تبكي بدون أن تغضب ، في ذلك اليأس الأعمق الموجود مع البكاء بداخلك.
سؤال QA179: لقد كنت على هذا الطريق إلى الحقيقة لبعض الوقت ، وأشعر بأنني قريب جدًا من إصدار أو افتتاح مهم للغاية. في التأمل يتبادر إلى ذهني أن عملي سيكون في الشفاء ، وهو ما أرغب فيه أكثر من أي شيء آخر. أدرك أنه للقيام بأي نوع من الشفاء ، يجب أن أتعافى تمامًا بنفسي. أشعر أن آخر نوع من العوائق أو العوائق بداخلي يتعلق بالخوف من البكاء. في كثير من الأحيان عندما أترك الأمر يذهب تمامًا وأغرق نفسي في تجربة الله ، دائمًا ما أكون في حالة من البكاء الحشوي غير العادي. أتساءل عما إذا كان هذا قد يكون مرتبطًا ببعض ردود الفعل في مرحلة الطفولة في شكل رد فعل عادة أم هل يجب أن أسمح بذلك بشكل أكثر انفتاحًا كحالة مرغوبة؟
الإجابة: سأصيغها على هذا النحو: إنه خليط يا صديقي. أنت محق تمامًا في وجود شيئين. من ناحية ، هناك نعيم الاستسلام ، والذي يتجلى في المشاعر الناعمة والمشاعر اللطيفة والمشاعر المتلاشية. في الوقت نفسه ، هناك عناصر الطفولة تشارك أيضًا فيه.
ما يمكنني رؤيته هنا هو الأشياء التالية. نعم ، هناك جرح في الطفولة ، لكن ربما أقول إن هذا ليس أهم جانب منه. أود أن أقول إن أهم جانب منه هو عنصر العدوان الصحي المحاصر إلى حد ما أو محدودًا أو معوقًا أو محتجزًا ، وهناك خوف من ذلك فيك.
لأنه أيضًا ، فيما يتعلق بألم الطفولة ، هناك غضب من الطفولة. وإذا لم يتم استيعاب هذا الغضب وقبوله والتعامل معه وإدراكه بشكل كافٍ ، فسيتم كبحه ، ومن ثم يتم إيقاف العدوان الصحي أيضًا. لذلك لا يزال هناك عقد. بعد ذلك ، يأتي قدر كبير من هذا العدوان ، في حالة التراجع هذه ، إلى جسدك هنا ويذوب في بكاء هو بكاء الطفولة جزئيًا ، لأنك لا تسمح لشعور الرجولة بما يكفي لتكتسح كيانك بالكامل.
هناك خوف في ذلك - الخوف من عدوان الذكور - والذي غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين العداء غير الصحي. ربما يجب التعامل مع المشاعر العدائية بشكل أكثر تحديدًا حتى يظهر العدوان الصحي ، بحيث تتحلل بعد ذلك بطريقة كاملة ولن يمثل البكاء مشكلة. هل تستطيع اتباعي؟
سؤال: نعم ، أشعر أن هذا صحيح تمامًا. كيف أتعامل بشكل أكثر فاعلية مع الحاجة إلى أن أكون أكثر عدوانية بشكل إبداعي؟ أنا لا أخشى هذا.
الإجابة: أود أن أقول ، أولاً وقبل كل شيء ، أن أعترف لنفسك بمشاعر العداء السلبية حقًا. هذا صعب للغاية بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أيضًا نية طيبة جدًا وقدر كبير من الحب الحقيقي وقدر هائل من الضمير والذين لا يريدون أن يكون لديهم مشاعر الكراهية والعدوان السلبي والغضب - ولكن فقط عندما يواجهون ذلك دون شعور كل واحد سيء وكل شيء خاطئ.
عندما تبحث عن منفذ مادي بشكل ما ، ربما يمكن لأصدقائنا هنا في هذه المجموعة مساعدتك على القيام بذلك ، عندها ستكون قادرًا على قبول هذه المشاعر وحلها. بعد ذلك ، سوف يفسح العدوان الصحي وتأكيد الذات الطريق وسيختفيان بكامل كيانك ، ولن يكونا بعد الآن تجاورًا للمشاعر الناعمة والعطاء ، بل وحدة.
