سؤال QA148: أدركت العديد من المشاكل في نفسي ومع ذلك هناك عنق الزجاجة. أنا لا أفعل أي شيء لحلها.
الجواب: نعم. على الرغم من الاعترافات العديدة التي قمت بها بالفعل والتغييرات العديدة التي حدثت بالفعل فيك أيضًا ، إلا أنك مع ذلك تخشى اتخاذ خطوة لتصبح ذاتًا كاملة. نصيحتي هي أن تعالج هذا السؤال بشكل أكثر تحديدًا.
لماذا تريد أن تبقى حيث أنت؟ لماذا تخشى الذات الكاملة؟ لماذا يبدو الأمر أكثر أمانًا وراحة ، أو ربما أكثر أمانًا ، أن تجعل نفسك أقل مما أنت عليه؟ لماذا تقلل من نفسك عمدًا ويبدو أنك تجد الأمان في هذه الحالة؟ انظر الى هذا!
انظر كيف يتجلى ذلك بطرق مختلفة. علاوة على ذلك ، تعامل مع هذه النقطة بالذات واسأل نفسك ، "لماذا أحب هذا بشكل أفضل؟ ما الذي لا أحبه على وجه التحديد أو أشعر بالتهديد عندما أكون في أفضل حالاتي؟ " لماذا تأخذ مثل هذه الآلام لتقليل نفسك؟
سؤال: لأنني في تلك الحالة الذهنية أشعر بالحياة على الأقل. أشعر بالموت - لا أشعر بمشاعري. أفعل هذه الأشياء لأنه ، حتى لو كنت مليئًا بالخوف ، على الأقل يمكنني أن أشعر بنفسي على قيد الحياة.
الجواب: هذا صحيح! الآن ، من هنا يمكنك اتخاذ الخطوة التالية وتسأل نفسك عن الافتراض الذي تعمل على أساسه - أنه لا توجد حياة أخرى فيك سوى الخوف والانفعالات - التحريض المصطنع. أنت تعمل على هذا الافتراض.
الآن ، قم بلفظ هذا الافتراض وبالتالي تشكك في صحته. قل لنفسك ، "هل صحيح أنه لا توجد حياة أخرى أو لا يوجد نوع آخر من الحياة؟" اطرح هذا السؤال وألقِه في البركة النفسية التي توجه فيها تأملات أخرى. الجواب سيأتي من الداخل. لكن يجب طرح هذا السؤال بجدية وصدق.
سؤال QA154: أنا عالق في حالة مضحكة في الوقت الحالي ، كما لو كان هناك جبل به جميع أنواع الشقوق ، وأنا أتعلق به. لا يمكنني العودة ولا يمكنني المضي قدمًا. في العودة ، كنت أسقط ، والمضي قدمًا سيكون خطيرًا جدًا. يبدو أنني أحفر في كعبي ولا يمكنني فعل أي شيء. انا عالق.
الإجابة: حقيقة أنك تشعر بهذا وأنك قادر على التعبير اللفظي تشير إلى تقدمك ، لسوء الحظ ، الكثير من الناس لا يضبطون أنفسهم بحساسية لتحديد مكانهم في الوقت الحالي. هذا أمر موات للغاية ، لتكون بديهيًا بما يكفي لتشعر بمكانك على المسار.
نصيحة كيفية المضي قدمًا من هذا المكان هي الاستفادة من هذا الوعي بالذات من خلال التحدث إلى نفسك والقول ، "لن أخجل من هذه الصخرة شديدة الانحدار التي يجب أن أتسلقها. أريد فعلها. ما يبدو وكأنه صعوبة لا يمكن التغلب عليها هو فقط لأنني خائف من شيء ما دائمًا - ويظهر دائمًا في النهاية - وهم خائف من الخوف منه. ليست هناك حاجة لمثل هذا الخوف ".
حدد هذا بالحزم المطلق والاسترخاء في نفس الوقت. لا غنى عن الحزم بدون توتر ، لأن التوتر في تقرير المصير هو دائمًا وفقط بديل عن الرغبة الحقيقية في ذلك. إذا كنت تريد ذلك حقًا ، فيمكنك أن تكون حازمًا وحازمًا دون أن تكون متوترًا.
الآن ، إذا شاهدت هذه الحركات الروحية وأنت تطلق مثل هذا التصريح لنفسك ، فلديك على الفور طريقة جيدة جدًا لقياس ما قلته للتو. مع الإرادة الكلية العازمة ، تقرر ألا تحكم بالخوف والمقاومة الوهميين.
من خلال توجيهك لنفسك الحقيقية ، فإنك تسمح لها بالعمل من أجلك وتجلب لك الإدراك الذي تحتاجه في هذه اللحظة - لتوجيه الخطوات الأخرى على طريقك. هذا هو المكان الذي يمكننا ويجب علينا مساعدته من أجل التغلب على هذه الصعوبة.
كما يكتشف الجميع ، كلما كانت هناك نقطة - حيث يشعر المرء بأنه عالق - يتم التغلب عليها من خلال هذا التصميم. من أجل الحقيقة في النفس ، في السراء والضراء ، هناك دائمًا الراحة والإفراج. دائمًا ما يجلب الحياة والنور والحقيقة التي تجعل الإنسان حرًا.
سؤال: يبدو أن أكبر مقاومة تتعمق فيها كما لو كنت خائفًا من اكتشاف شيء ما. لا أستطيع أن أجبر نفسي على طلب معرفة ذلك ، لأنني لا أريد أن أعرف ما هو.
الإجابة: حسنًا ، ولكن هنا بالضبط يجب عليك اتخاذ القرار. يجب اتخاذ هذا القرار - ولا يمكن اتخاذه إلا - بذاتك الواعية للغاية. عندما يقول شخص ما ، "هذا فاقد للوعي ، لا يمكنني مساعدته" ، فإنه يخدع نفسه أيضًا. لأنه عندما تنظر إليه حقًا من وجهة النظر هذه ، عن كثب وصدق كما تفعل الآن ، يجب أن تشعر بوضوح تام أنه قرار واعي عليك اتخاذه. إنها ليست مقاومة غير واعية. انها واعية جدا.
سؤال: واع جدا؟
الجواب: إذا أراد المرء أن يكون واعيًا ، فهو واعي ؛ إنه ليس شيئًا لا يمكنك الوصول إليه. يمكن الوصول إليه على الفور. يمكن للجميع الوصول إليه على الفور. يمكن لأي شخص أن يقرر ذلك ، وإذا لم يكن هناك تأمل آخر سوى أن يقول لنفسه ، "لقد اتخذت قراري: أنا ذاتي الواعية لديها هذه القوة لأقرر أنني أريد أن ألتقي بنفسي بصدق مطلق ؛ لن أخجل من أي شيء هو الحقيقة ، لأنني أعلم أن هذا حماقة ولا يمكنني أن أحضر لي أي شيء مرغوب فيه. سأواجه الحقيقة ، وسأقبل الحقيقة في نفسي ".
بعد ذلك ، بمجرد طرح المشكلة في العلن ، يمكنك تحديد ما إذا كنت ترغب في التغيير أم لا. لكن أولاً وقبل كل شيء ، التصميم على رؤية وقبول الحقيقة في نفسك ، هذا قرار واعٍ - واعٍ جدًا - يمكن لأي شخص ويجب عليه أن يتخذه مع الذات الواعية. يجب اتخاذ هذه القرارات ويمكن اتخاذها.
سؤال QA241: كان لدي حلم قوي مؤخرًا يتعلق بفقدان القطار. في البداية ، لم أصدق أن القطار سيأتي وبدأت في المغادرة. ثم عندما سمعت أنه قادم ، بدأ شخص ما يتحدث معي ، رجل ، وتمكنت نوعا ما من لمسه لأقول ، "اسمع ، يجب أن أذهب الآن" ، لكن يدي علقت به. ثم جاء القطار وكانت هناك فجوة بين الرصيف والقطار. كنت خائفًا من سد تلك الفجوة ، وبينما كنت أركض إلى باب آخر ، غادر القطار.
لقد غادرت مع هذه الصورة للقطار وهو يغادر. أشعر في كثير من الأحيان أنني لا أتخذ خطوة ممكنة. أشعر من نواحٍ كثيرة أنني أترك القطارات تنطلق ، مثل البقاء عالقًا ، كما حدث في علاقتي السابقة. أريد أن أجري اتصالاً آخر أشعر به بقوة وهو يتعلق بطرح هذا السؤال. كدت لا أريد أن أسأل. أخشى أنك ستقول "حسنًا ، لقد أجبت بالفعل". وظللت أفكر جيدًا ، ربما سأمرر الميكروفون. أشعر كثيرًا في قلبي أنني أريد أن أخطو خطوة أو أصعد إلى القطار ، لكن هناك معركة. أريد أن أسألك عن معنى كل هذا بالنسبة لي؟
الجواب: لن أخوض في تفاصيل تفسير الحلم. يمكنك القيام بذلك في جلسات المساعد الخاص بك ، لأنه يتطلب المزيد من الوقت والمشاركة وجمعياتك الشخصية للعمل من خلال ذلك. لكنني سأقدم لك إجابة شاملة حول معنى كل ذلك.
إلى حد ما ، أنت مدرك تمامًا لنفسك ، ومع ذلك لا يمكنك أن تكون مدركًا تمامًا لذلك. وهذا بالضبط هو صعوبة جعل نفسك تتحرك إلى الداخل. إنه مزيج من الخوف وانعدام الثقة والعناد. إذا ركزت بشدة على هذه المجموعة وجعلتها مدركة جيدًا ، يمكنك حينئذٍ اختيار الانتقال.
يظهر الحلم بوضوح أنه من خلال البقاء عالقًا - حتى في شيء قد يبدو أو حتى يكون مهمًا في حد ذاته ، لجميع المقاصد والأغراض ، مثل الرجل في حياتك - لا يمكنك التحرك إلا إذا تركته ، وأزلت نفسك ، قم بالخطوة ، وسد الفجوة ، ولا تدعها تمر.
أنت تتخلص من عنادك وإصرارك الصارم على البقاء ، وهذا الفهم والوعي سيساعدك على فعل ذلك حقًا - أولاً في مواقفك الداخلية ، في الآراء التي تتبناها ، في المفاهيم ، في المشاعر - ثم تصبح أكثر مائع.
