سؤال QA195: قبل بضعة أشهر ، مررت بتجربة مؤلمة للغاية بعد شرب الكثير. جعلني مريضا جدا لقد تحدثت مع مساعدتي حول هذا الأمر ، لكني أتساءل عما إذا كان بإمكانك أن تعطيني المزيد من الفهم لماذا فعلت ذلك؟
الجواب: نعم. ألا تعرف على الإطلاق لماذا فعلت ذلك؟
سؤال: كنت مستاءً عاطفيًا ، لكن لا بد أن هناك شيئًا أعمق من ذلك ، ولست متأكدًا مما هو.
الإجابة: إذا كان بإمكانك البحث داخل نفسك ، فهناك إصرار قوي للغاية في مكان ما بالداخل: "لا أريد تجربة مشاعر غير سارة. لا أريد أن أتخلى عن بعض الأشياء التي أصبحت عادة وممتعة أو تبدو ممتعة بالنسبة لي ". عندها ستدرك سبب لجوئك بهذه الطريقة الفظة من شيء تشعر بعدم الرغبة في التعامل معه.
إذا استطعت ، فقم بإخراج هذا الصوت القوي للغاية ، وفي نفس الوقت ، لا يزال في الوهم إلى حد كبير للاعتقاد بأن هذا قد يكون من الممكن تجنبه. ليس من الممكن. كلما أسرعت في ذلك ، كان ذلك أفضل. لكن أولاً وقبل كل شيء ، تحقق ، عبر عن هذا الصوت: "لا أريد شيئًا غير سار - لا أشعر ولا أستسلم ولا أقدم تضحيات ولا أبذل جهودًا بطرق معينة ؛ طرق أخرى ، ربما نعم ".
