سؤال QA237: منذ أن كنت على المسار ، بدأت أشعر بداخلي وأختبر نفسي. يجعلني أشعر بالخوف الشديد ، لكنه لا يزال جيدًا. لقد كنت أرى هذا الرجل مرارًا وتكرارًا لمدة عامين ، وبما أنني كنت أشعر بنفسي ، أصبحت علاقتنا رائعة حقًا وكنا نتحدث عن الانتقال معًا. سمعت مؤخرًا عن شقة رائعة وتحدثنا عن رؤيتها. ثم حدث شيء رهيب. لقد اتخذنا موقفًا دفاعيًا ، وأنا أعلم أنني شعرت بأنني غير مألوف للغاية ومندفع للغاية وكان لدي الكثير من المشاكل في الشعور بنفسي. أشعر بأني أعزل هذا الرجل حقًا. أشعر بالخروج عن السيطرة معها. وفي الوقت نفسه ، أشعر أن الشقة هي أيضًا درس. هل يمكنك التعليق على هذا؟
الجواب: نعم. معنى تجربتك هو أن النمو عملية تدريجية للغاية. تتم الحركات للأمام ، ومع كل خطوة توسع هناك حركة أخرى تريد التراجع. الآن ، على وجه التحديد في تطورك في مجال الارتباط ، والانفتاح على مشاعرك ، والقدرة على الحفاظ على المشاعر ، والرغبة في الألفة وتنميتها في التبادلية ، لقد قطعت طريقًا تمامًا ، كما يبدو أنك تدرك نفسك .
ومع ذلك ، لا تزال خائفًا جدًا من اتخاذ خطوات أخرى في سبيل خلق تبادلية أكثر كثافة. لا تظهر المشكلة إلا عندما تنفصل عن هذا الخوف ، لأنك حينها تبدأ في التصرف بطرق تفقد فيها الاتصال والترابط. يبدو أنك لا حول لها ولا قوة في خضم قوة تدفعك وتصبح بعد ذلك مخيفة للغاية.
ومع ذلك ، هذا هو الحال فقط لأن هناك جزءًا منك يختار عدم معرفة ما تفعله ، ويختار عدم تحمل المسؤولية ، وليس امتلاك ، حقيقة أنك تخشى اتخاذ خطوات أخرى للتقارب. إذا كان بإمكانك مشاركة هذا مع شريكك ، فإن العديد من المظاهر السلبية التي تواجهها الآن - وهذه نتيجة ، ليس الكثير من خوفك ولكن الكثير من إنكار هذا الخوف - لن تكون موجودة.
في الواقع ، ستجد أن لدى شريكك مخاوف مماثلة ويمكن مشاركتها. لن تضطر إلى دفع نفسك ، ربما إلى ما هو أبعد مما يمكنك الذهاب إليه في هذا الوقت ، في صراع. عندما تسمح لنفسك بهذه المساحة ، ربما تصبح قادرًا عاجلاً على اتخاذ المزيد من الخطوات المؤقتة تجاه بعضكما البعض.
لكن كما هو ، فأنت تخجل. تعتقد أنك إذا عبرت عن مخاوفك وفضحتها ، فستكون مرفوضًا ، وبالتالي عليك أن تتظاهر بأن الأمر ليس كذلك ، وبالتالي فإنك تنتج عقبات أخرى. لديك فكرة خاطئة مفادها أن الشخص الآخر ، شريكك ، خال تمامًا من مخاوف ومقاومة داخلية مماثلة. ونفس الشيء ينطبق عليه.
إذا تمكنت من التعبير عن مخاوفك ، دون سلبية ، فقد تجده مرتاحًا وقادرًا على مشاركة مخاوفه ، ويمكنك أن تترك نفسك وبعضكما البعض بعيدًا عن خطاف مزدوج معقد للغاية.
